KINESIOFIT

Actualmente estoy impartiendo clases de Yoga en el centro Kinesiofit ubicado en la urbanización El Tossalet del Alfàs del Pi:

• lunes y jueves a las 10:30.
• miércoles a las 20:30.

Los lunes a las 20:30 imparte una clase de Yoga mi alumna María.

Actualmente las clases de Yoga en Kinesiofit se centran principalmente en combinar ciertos movimientos de calentamiento, especialmente en una primera fase preparatoria, con diversas posturas de Hatha Yoga, recurriendo a diferentes variantes para que cada practicante encuentra la propuesta que mejor se adapte a su estado actual y desarrollo, con control de la respiración y enfoque mental. Muy eventualmente utilizamos tacos y/o la pared para ciertas posturas.

María

Tere María Lenka y Tati

Tati mirando hacia arriba

Tati frontal

Mina y Bina

María en Parivrtta Trikonasana

QIYOGA

Abriendo grupo en el centro QiYoga de Altea para impartir clases a mediodía: 

• lunes y jueves a las 14:45.