SEGUNDO AÑO: EL CONOCIMIENTO DE UN@ MISM@.
Libro de referencia: Bhagavad Gita.
Horas en total: 170.
Programa:
Módulo | Formato | Horas | Duración | Contenido |
Primer | Presencial | 15 | Fin de semana | Variantes de flexión hacia adelante y de flexión lateral. Cábala, Química, Física, Yoga y Kundalini. El Árbol de la Vida. Los 32 senderos de sabiduría. Kiirtan. La serie nº 5 para casa. |
Segundo | Presencial | 8 | Sábado o domingo | Las Cartas del Tarot, El Juicio, La Muerte y El Sol. Divinidades: Shiva y Kali. La Sombra. El Tirano. |
Tercer | Presencial | 18 | Fin de semana | Más asanas de pie: Virabhadrasana (I, II y III), Padottanasana, Parsvakonasana. Las Cartas del Tarot. Los 22 Arcanos Mayores. El mapa no es el territorio, pero ayuda. El Cuarto Camino. La serie nº 6 para casa. |
Cuarto | Presencial | 15 | Fin de semana | Medicina Tradicional China. Los 5 elementos. Gnosis. Tetragrammaton. Quintaesencia. Sanación. Armonía. Pawamukthasanas. Chi-kung. Los 5 Vayus. |
Quinto | Presencial | 15 | Fin de semana | Más asanas de extensión: Purvottanasana, Anjaneyasana, Kapotasana, Chakrasana, Vajrasana. Pranayama: Bhastrika. Masaje Tailandés (Yoga pasivo): espalda. La serie nº 7 para casa. |
Sexto | Presencial | 30 | Retiro de Semana Santa | Yin Yoga. Masaje Tailandés (Yoga pasivo): piernas. Soltar, dejar ir, desapego, entrega y renovación. Karma y Dharma. Fuerza nuclear débil, cerrando el círculo y realimentación. |
Séptimo | Presencial | 15 | Fin de semana | Yoga Nidra. Masaje Tailandés (Yoga pasivo): brazos. Chamanismo. Importancia personal. Camino con Corazón. Pases mágicos. Recapitulación. Nagual y Tonal. La serie nº 8 para casa. |
Octavo | Presencial | 54 | Retiro de verno | Yoga libre. Yoga en la Naturaleza. Masaje Tailandés (Yoga pasivo): cuello y cabeza. Ayurveda. El fin del Yoga: Yoga vritti chitta nirodha. Mouna. Ashtanga Yoga. Fuerza nuclear fuerte y Gran Unificación. |